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2007年10月番禺电大工会活动:趣味体育

2007年10月19日 教育技术中心


要求:每个人至少参加一个项目。
一、手足情

1、比赛办法:每队4人(2男2女)赛道50M。开赛前,各队在各自赛道起点成一路纵队,排头第一位队员单腿站立保持平衡,另侧腿屈膝后抬,第2—4位队员将一手搭在前面同伴的同侧肩上,另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处。形成一路单腿支撑纵队。发令后,同队队员立即统一口令,步调一致地单脚前跳,通过终点。
2、比赛规则:
(1)、可以任意一脚支撑,但全队必须保持一致;
(2)、途中前后同伴手脚不得脱离,手不得脱肩,更不得触地,违者无效;
(3)、行进过程不得越道,违者成绩无效。


二、袋鼠跳(6人/组)
  场地器材
  在篮球场直道上进行,赛道总长为50米,各分赛道宽1.22米。
  比赛方法
  开赛前,于各自赛道起点线后站立的参赛选手应将双随(及腰部)套入麻袋,双脚蹬至麻袋底部,双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。发令后,在保持身体平衡的状态下,应充分利用双腿的屈伸蹬地动作连续向前跃跳(有女袋鼠跳跃状),直至到达终点。计时方法以参赛选手躯干部的任何部分触及终点线内沿垂直平面瞬间为准,用时少者名次列前。
  比赛规则
  1、前行过程中若出现双手滑脱(麻袋离开双手)或任何一脚离袋触地等情况,均视违例,成绩无效。
  2、若因跃跳重心不稳而致跌倒,在手未滑脱(可一手持袋),脚未离袋的情况下,可从跌倒处立起后继续前行。
  3、行进中,若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道,均属违违例,成绩无效。
  4、每组起跑时第一次犯规警告全体运动员,第二次犯规无论是谁将取消比赛资格。

三、背向运球(集体项目,8人/组)
比赛方法:每队8人(男女不限),发令后,第一位队员拿着篮球并向后扔,第二位队员接球后,再扔向第三位队员……,最后1位队员接球后为1分。接着最后1位队员将球又扔向第一位队员……,依次类推,在2分30秒内,得分者最多的队获胜。
比赛规则:
1、比赛时,接球队员不得回头看着扔,球必须从胸前过头顶抛向身后,否则成绩无效。
2、比赛时,每位队员不得离开规定的站位,否则无效。
3、不得离开平台接球传球,否则无效。
4、如果接球的队员没有接到球,扔球者必须取回球再扔(别人不得代取)。

四、《乒乓接力赛》(8人/组)
规则:参赛者平均分配在起终点,第一个参赛者用乒乓球拍捧着乒乓球,从起点把球传给终点的另一个队员,依次循环,传得最快的那一组为胜。另外在传球的过程中那个队员掉球了,要从起点重新出发。
要求:8人一组,男女不限。

五、过河
1 规则及方法:6个工会小组,每小组间距10米,面对面站好,每组排头者持两个呼啦圈,裁判发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至对面小组成员处,其他人依此法进行。
2 注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外,否则返回重新进行。